用什么小妙招可以去掉口臭 8种除口臭的小妙招(11)


6、喝茶:茶叶芳香,可以清新口气,缓解上火所导致的口腔咽喉轻度炎症,从而缓解口臭的症状;
7、嚼口香糖:口香糖可以清新口气,清洁口腔,缓解口臭症状,但不建议长期咀嚼口香糖,长期咀嚼可能会导致口腔菌群生态平衡遭到破坏 。
如果通过以上小妙方去除口臭效果不明显,建议到医院就医,进行相关检查判断是否为疾导致口臭 。如牙周炎、龋齿等口腔疾可能会因口腔内细菌繁殖或食物残渣发酵出现口臭;鼻炎、扁桃体炎等炎症会出现脓性分泌物导致口臭;重症糖尿患者可出现口腔内烂苹果味,需要经过对因治缓解口臭症状 。
去除口臭的小方法3
1、多喝水 。在男人运动的过程中,水是必须要为他准备的,这样能方便他随时补充丢失的体液,防止口腔干燥引起细菌大量繁衍,从而导致口臭 。
2、盐水漱口 。每天坚持用淡盐水漱口,能消灭口臭 。
3、牛奶:吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味就能消除 。
4、柠檬:柠檬可以生津、止渴、祛暑 。可在一杯沸水中加点薄荷,同时加点新鲜柠檬汁喝,能去口臭 。
5、金橘:金橘可以有效治口臭伴胸闷食滞,可取5~6枚新鲜金橘,洗净嚼服 。本方还可以芳香通窍、顺气健脾 。
6、蜂蜜:蜂蜜可以润肠通腑、化消去腐,对便秘导致的口臭很有效果 。
7、山楂:山楂性酸,味微甘平,可以散瘀消积、清胃、除口酸臭 。
8、茶叶:用浓茶漱口或者是口嚼茶叶能除口臭 。吃大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用1小撮茶叶,分次放到口中,慢嚼,等到唾液化解茶叶后徐徐咽下,效颇好 。
9、酸奶:的研究证实,每天坚持喝酸奶能降低口腔中的硫化氢含量,原因是这种物质正是口腔异味的罪魁祸首 。按时喝酸奶还能阻止口腔里有害细菌的产生,这些细菌会导致牙床疾或者是牙菌斑 。不过,只有天然的酸奶可以有这样的\’效果,含糖的酸奶起不到这样的效果 。
10、纤维素丰富的蔬菜和水果:包括苹果、胡萝卜还有芹菜等 。这些蔬菜和水果对于分泌大量唾液很有帮助 。唾液不仅可以湿润口腔,还可以清除附着在牙齿上或者是塞在牙缝里的食物残渣 。这些食物残渣也是引起口腔异味的一个原因 。
11、富含维生素C的食物:柑橘、西瓜还有其他含有大量维生素C的食物可以让口腔形成一个不利于细菌生长的环境 。经常摄入维生素C对牙床的健康也很有利 。不过要注意,维生素C要从天然食品,而非食品添加剂里摄入,原因是添加剂也许会让消化功能紊乱 。
12、香芹菜:这种草本植物对于消除口中的异味有帮助,特别是烟味 。假如手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也可以起到去除口腔异味的效果 。
13、洁舌:不少人都忽略了舌头,其实舌头表面覆有不少小突起,在这些小突起下藏着很多细菌还有菜屑,它们也是口臭的来源 。所以,当你刷牙的时候,用牙刷轻轻扫过舌面,以将残留的食物还有细菌清除 。
14、口气清新剂:口气清新剂能及时有效地将口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟引起的口臭等除去 。不妨能先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,就可以让口腔保持数小时的清新 。
15、清牙:早晚牙齿彻底刷净,电动牙刷相对于普通牙刷来说更有效 。此外,每天用一次牙线彻底将藏在牙缝内的牙垢清除 。
16、维生素C:每天2000到6000毫克 。帮助口腔还有牙龈恢复健康及避免牙龈流血 。也是好的解毒剂,可以排除过多的粘膜分泌物还有毒素(这些物质均可能引起口臭 。

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