3、 光波炉烹煮的食物中的矿物质，维生素及营养大量减少，可能改变成致癌物及破坏人体的自由基，以及许多不能被身体所分解的合成物 。
4、 光波炉食物它破坏脑组织 。脑的传播是靠磁波，光波炉处理过的食物，如长期食用，会中和脑磁波，使脑退化，磁波短路，此为长期副作用 。
5、 对于青少年时期的男女，如果是长期食用光波食物，那么对其荷尔蒙分泌量会产生很大影响，严重者对其身心造成烦躁、精神萎靡等 。
6、 长期摄取光波食物，由于其中营养已被破坏，食物成分的化学物质发生改变，淋巴系统将会发生问题，免疫系统随之功能降低，从而抵抗力下降 。
7、 对于中老年人，如果食用光波食物，会造成代谢功能的不稳定，消化系统失调等症状，对后期是个严重问题 。
8、 使用光波加热肉类会降低有效蛋白分子化合物的稳定性，附带效应产生附近空气中的放射污染，在牛奶和谷类中产生致癌因子 。
9、 长期食用光波食物，将使记忆退化，精神不集中，情绪不稳定，且理解力降低 。光波炉会直接导致食物的分子形成一种新的生命形式叫做辐射分解成分，这种东西在天然食物中并未发现 。
10、 据医学专家透露，有些消费者在食用光波食品之后，白血球显著增加，说明在体内产生了一些对身体有害的物质，因为人中毒就会产生这样的后果 。还有就是吃了光波食品之后，体内胆固醇的浓度会升高 。
光波炉的正确使用方法3
按微波按键，选择相应的微波功率
，按分秒键，选择烹调时间 。若烹饪冷冻食品要先解冻，使用微波低功率档，使之均匀解冻 。
光波炉的使用方法在购买的时候肯定说明书上都有，而且不同种类甚是不同品牌的光波炉使用方法都有差别 。
在光波炉内可使用多种耐高温容器，但如果选择了微波烹调火力，不要使用金属或带金属的容器 。因为金属对微波有反射作用，不仅使食物较难熟，被反射的微波还会损坏光波炉的部件，影响使用寿命 。
使用光波炉注意事项：
1、忌用光波炉加热密封的罐装，袋装食品，这容易造成密封品爆炸破裂，但特殊标明的微波食品除外 。如果为防止水分蒸发，在装食物的容器上加上保鲜膜，应刺上一些小孔 。
2、在光波炉内可使用多种耐高温容器，但如果选择了微波烹调火力，不要使用金属或带金属的容器 。因为金属对微波有反射作用，不仅使食物较难熟，被反射的微波还会损坏微波炉的部件，影响使用寿命 。
3、对于才开始使用光波炉者，对于食物需要用的时间不是很清楚，那么不要走开，透过光波炉门可以看到食物，当颜色变深时尽快把电源拔掉 。
光波炉的正确使用方法详解前面小编已经为大家介绍过光波炉和微波炉的六大区别，相信大家对光波炉的知识也有了一定的了解 。光波炉买到家之后肯定想要了解它的使用方法，因为操作不当便会造成一定的安全隐患 。下面小编就从光波炉使用操作、烹饪食物上的禁忌以及光波炉小常识等方面来为大家介绍光波炉的正确使用方法 。
Part one：光波炉的正确使用方法——使用操作
1.使用热波炉时一定要先检查电压是否能承受负荷，并设定一专用插座 。不得用同一插座负荷多种电器的运行，以免因负荷太重造成插座过热而引起火灾!
2. 务必按照产品的额定电压与额定频率选择相应的电源与插座，以防触电与造成火灾事故!
3. 注意与机头连接的电源线不要强制弯曲或受重压，以防电源线受损而导致漏电!
4. 使用时炉头的提手一定要完全压下而使微型开关自动打开通电 。
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