每天早上吃鸡蛋会上火吗 吃鸡蛋会上火吗( 二 )


4.锅内留少许底油,加入白糖30克,添入半勺清水,继续搅拌,把糖汁从白色炒至黄褐色时离火,倒入花生米,快速翻炒均匀,倒入托盘中,用筷子分开,避免粘连 。
5.放凉以后,花生米就会变得酥脆香甜,装入盘中即可上桌食用 。
做法:
1.准备削皮的红薯一个,切成方丁,放入小盆中,山楂片两包,先切成细丝,再切成碎粒,放入盆中,抓入一小把熟芝麻拌匀 。
2.起锅烧水,等水烧开后,下入红薯丁,改中火煮3分钟,用勺子翻动几下,把红薯煮至8成熟时,倒入漏勺中控水,放入盆中,加入适量的玉米淀粉,颠盆拌匀 。
3.起锅倒入食用油,油温至5成热时,下入拌好的红薯,开大火炸两分钟,把红薯炸至外皮金黄酥脆,即可捞出控油 。
4.另起锅添入少许食用油,放入白糖半勺,添入清水半勺,炒个糖色儿,倒入炸好的红薯,再上火快速翻炒均匀,即可关火起锅 。
5.倒入装山楂的盆中,趁热颠盆拌匀,使红薯球均匀的裹上山楂和熟芝麻,装入盘中,再摆上几朵香菜叶点缀,即可上桌食用 。
做法:
1.准备香蕉4到5个,先去掉头尾,从中间切开,去掉外皮放入盘中,准备一个盘中,放上适量的玉米淀粉,再准备一盘面包糠备用,盆里打入两个鸡蛋,搅匀打散 。
2.把香蕉段裹匀淀粉,沾上鸡蛋液,最后裹上面包糠备用 。
3.起锅倒入食用油,等油温五成热时,改中小火下入裹好的香蕉,炸至定型以后,用筷子翻面,炸至外皮酥脆即可捞出控油,摆入盘中就可以上桌食用了 。
注意身体干燥上火的同时,也要预防感冒,春季是多发病时期,要注意饮食安全 。好了,
(第一名厨编辑:阳阳)

推荐阅读