作者心声：俗话说得好，靠海吃海，靠山吃山，山里人世代靠茶叶养家，坚持解答茶友们对茶叶的疑惑，主要是希望能够帮助大家解决问题 。、
福鼎白茶喝了会失眠吗（安吉白茶喝了会失眠吗）
大家来探讨一个来自河北省深泽县茶客的疑问
福鼎白茶是产自福建的一种特产名茶，素有“一年茶，三年药，七年宝”的美称，深受广大茶友的喜爱，福鼎白茶属于微发酵茶，不揉不炒、自然萎凋，是六大茶类中的极简主义者 。有机茶是茶叶质量的最高标准，白茶有机种植，最大程度地保护了茶叶的天然性与健康属性，这也是有机白茶珍贵之处之一;白茶诚异品，天赋玉玲珑!白茶因茶树品种、鲜叶的采摘标准不同分为芽茶、叶茶 。主要品种为白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉 。
白毫银针:
采摘于福鼎大白茶、福鼎大毫茶的肥壮单芽制作而成 。因其白毫密披，色白如银、外形似针而得名 。其采摘期较短，产量极低，是有机白茶中最珍贵的品类 。
寿眉：
寿眉，乃以福鼎大白、福鼎白茶树制成的白茶 。寿眉叶张稍肥嫩，芽叶连枝，无老梗，叶整卷如眉，香气清纯 。其中用茶芽叶制成的毛茶称为“小白”，以区别于福鼎大白茶、政和大白茶茶树芽叶制成的“大白”毛茶 。
贡眉：
贡眉是用菜茶制作的白茶，取一芽一叶或一芽二叶制作，原料是头春的第一茬，所有成茶皆含茶芽，茶芽小巧，外形娇美，具有天然花香、滋味醇厚，内含物质丰富，甜爽耐泡 。
白牡丹：
白牡丹是中国福建历史名茶，是采自大白茶树或水仙种的短小芽叶新梢的一芽一或二叶制成的，是白茶中的上乘佳品 。因其绿叶夹银白色毫心，形似花朵，冲泡后绿叶托着嫩芽，宛如蓓蕾初放，故得美名 。
1、宁神助眠
白茶里面有几种与睡眠有关的物质，我们都知道茶叶里面含有咖啡碱，咖啡碱会促进人体神经兴奋，而茶中的茶氨酸则会抑制咖啡碱引起的神经系统兴奋，起到宁神的作用 。一般来说，新白茶里面咖啡碱和茶多酚的含量比较多，而老白茶里则是茶氨酸比较多，神经衰弱、失眠多梦的人不妨试一试老白茶，不过最好不要睡前喝，最好是准备睡觉的前两个小时喝 。
【安吉白茶喝了会失眠吗 福鼎白茶喝了会失眠吗】2、明目护眼
冬季比较干燥，导致眼睛比较容易干涩，白茶里含有丰富的维生素A，它是眼球很好的润滑剂，可以缓解眼睛干涩的状况，还能预防夜盲症 。经常对着电脑、手机、电视等电子产品，以及大量用眼的人都是比较适合喝白茶的 。
作为一种品质上乘的白茶，福鼎白茶不仅滋味清甜爽口，营养价值也比较高，常饮对身体有很多好处，尤其是部分人群，可以多喝福鼎白茶 。福鼎白茶的适宜人群主要有：
1、常抽烟的人
福鼎白茶茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素，能抗尼古丁、解烟毒，常抽烟的人可以多喝一些福鼎白茶 。
2、常喝酒的人
福鼎白茶进入人体肠胃后会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层，并且福鼎白茶有一定的解酒功效；不过茶浓度不宜过高，否则茶中的咖啡碱可能会增加心率而加重心脏负担，加剧头疼 。
3、常对屏幕的人
福鼎白茶中含有多酚类物质、脂多酸、维生素C等能有效降低辐射，而且福鼎白茶具有明目、保护视力的作用，对于经常玩手机、对着电脑屏幕的上班族来说很好 。
大家若是对福鼎白茶有不一样的想法，可在下面评论区发布，大家一同学习 。
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