3、超负荷运动
孩子无论做什么运动都要量力而为，任何超负荷的运动都会促进肌肉的发育，从而抢夺了骨骼发育所需的营养，自然就长不高了 。除此之外，儿童的骨骼两端钙化不完全，还属于软骨状态，高强度运动极易导致骨骼损伤，让身高发育停滞 。
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