谭小浪表示 ， 首先积极治疗原发病 ， 避免外伤或一些非必要的手术 。
对于瘢痕体质的人来说 ， 如果长了痤疮或者毛囊炎时 ， 一定要去正规的医院就诊 ， 避免抠抓、挤压等不良刺激 ， 以减少瘢痕的形成 。
避免穿耳洞、文身等人为产生创伤的行为 。对于非必要的手术需要慎重考虑 ， 因为对于瘢痕体质的个体来说 ， 手术后更容易出现瘢痕疙瘩 。
同时 ， 日常生活中尽可能避免昆虫叮咬、外伤的发生 。
得了瘢痕疙瘩怎么办？
谭小浪提醒 ， 首先 ， 需清淡饮食 ， 避免辛辣刺激的食物 ， 以免诱发或加剧瘢痕的瘙痒 。
其次 ， 当瘢痕部位出现瘙痒时 ， 避免搔抓、烫洗、摩擦等不良刺激 。
第三 ， 及时就诊 ， 早期干预 。医生会根据瘢痕形成的时间、大小、软硬度、部位等因素综合评判 ， 从而制定治疗方案 。
目前常见的治疗方法有局部封闭、手术切除、放射疗法、激光治疗等 。治疗后仍存在复发的概率 ， 故需定期复诊 ， 积极治疗避免复发 。
（编辑Rainbow 。部分图片来源网络 ， 侵删）
湖南医聊特约作者：长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）许瑞敏朱文青
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