痛风是一种让人疼痛难忍的疾病,主要的发病部位是关节,严重的时候会使关节变形,对人的活动能力造成不良的影响 。痛风的发作与体内尿酸升高有直接的关系,尿酸升高大多是由于摄入太多含有嘌呤的食物或者饮品导致的,因此在饮食方面,痛风患者要特别注意,即使是饮品,也不能够轻视 。
酒精经过肝细胞进行代谢的时候,会利用体内大量的水分,导致血液当中的尿酸升高,加重痛风的症状 。此外酒精在代谢的过程中会生成乳酸,乳酸会与尿酸争夺在肾脏的排泄通道,导致人体内的尿酸水平增高,因此痛风患者是不可以喝酒的 。
痛风喝茶可以吗(痛风喝茶可以吗)
1、脱脂牛奶
脱脂牛奶当中的营养成分特别丰富,但是嘌呤含量却特别少,既能够给患者提供身体所必需的营养,又不会使体内的尿酸水平升高 。此外脱脂牛奶没有脂肪,不会因为肥胖而导致痛风的发作,但痛风患者也不可以一次饮用过多的脱脂牛奶,建议每天饮用300毫升 。
2、淡茶
痛风患者是可以喝茶的,但要喝淡茶不能够喝浓茶 。浓茶当中含有丰富的咖啡因和茶碱,会使交感神经处于兴奋的状态,从而影响患者的睡眠,加重痛风的症状 。另外痛风患者也可以适当地喝一些不加糖的咖啡,以一天1~2杯为宜,既可以提神,也不会影响睡眠 。
3、蔬菜汤
痛风患者可以适当地喝些汤,但是不可以喝鱼汤或者肉汤,因为这类汤类食品当中含有的嘌呤成分特别高,甚至比肉类还要高很多,建议痛风患者喝一些蔬菜汤,蔬菜当中既含有丰富的维生素和微量元素,嘌呤含量又特别低,既可以给患者提供足够的营养成分,又不会引发痛风 。
4、苏打水
通常医生会建议痛风患者喝一些苏打水,也就是碳酸氢钠的水溶液,这种苏打水当中不含热量,而且也不含有任何嘌呤,最重要的是能够碱化尿液,使尿酸盐能够随着尿液排出体外 。但不建议喝市面上售卖的苏打饮料,因为这类饮料当中一般都添加了香精、糖以及甜味剂,会对痛风患者产生不利的影响 。
5、豆浆
痛风患者也可以适当地喝些豆浆,虽然黄豆属于嘌呤含量高的食物,但是在制作豆浆的过程中却会加入大量的水,其中的嘌呤已经被稀释,因此适量的喝,并不会对痛风患者产生不良的影响,一天以一杯为宜 。
温馨提示
其实对于痛风患者来说,最好的饮品就是白开水,既不含有任何热量,也不含有任何嘌呤,而且可以尿酸随着尿液排出体外,不会对人体产生任何的副作用,只要肾脏没有问题就可以多喝一些白开水,建议每天至少喝水1500毫升 。因为痛风经常在夜间发作,因此痛风患者在睡觉之前要适当的饮水,但不能够过量,要不然则会因为夜尿太多而影响睡眠 。
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