枯藤、老树、昏鸦
空调、椰子、西瓜
作为夏天
【椰青保质期多久需要冷藏吗 椰青保质期多长时间】椰青保质期多长时间（椰青保质期多久需要冷藏吗）
必备“三件套”之一
清甜好喝的椰子
一直深受人们的喜爱
不止解渴：椰子的好处
1清热解毒
椰子汁：解渴祛暑、生津利尿 ， 可以治疗热病 。
椰子肉：有益气、祛风、驱毒的作用 。
注意：椰汁的口感清淡微甜 ， 如果有火气大和口臭的情况 ， 也可以通过饮用椰汁改善 。
2富含营养、驻颜美容
椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等 ， 能够有效地补充人体的营养成分 ， 提高机体的抗病能力 。
经常饮用 ， 还能补充细胞内液 ， 扩充血容量 ， 滋润皮肤 ， 具有驻颜美容作用 。
3杀虫消疳
椰肉及椰汁均有帮助杀灭肠道寄生虫的作用 ， 饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫 ， 用于临床 ， 不仅疗效可靠 ， 且无毒副作用 ， 是理想的杀虫消疳食品 。
小小椰子浑身都是宝
◆椰子的种子：
补脾益肾 ， 催乳 ， 主治脾虚水肿 ， 腰膝酸软 ， 产妇少乳；
◆椰肉：
味甘性平 ， 有益气、祛风、驱毒的作用 。
◆椰子汁：
味甘性温 ， “止消渴 ， 治吐血水肿 ， 去风热” ， 同时具有“滋阴”功效 。
◆椰子根皮：
味苦性平 ， 治止血 ， 疗鼻衄 ， 吐逆霍乱 ， 可煮汁饮之 。
◆椰子壳：
祛风止痛 ， 利湿止痒 ， 主治杨梅疮 ， 筋骨痛 ， 心胃疼痛 。
尽管有不少功效
但是以下的注意事项
需要留心
椰子食用注意事项
1.不宜食用人群
①脾虚湿重者
②畏寒怕冷者
③脾胃虚寒者
④尿频尿急者
⑤糖尿病者忌食
2.食用不能过量
椰子属于高热量水果 ， 吃多了容易发胖 。不建议拿椰子当零食吃 ， 最好作为餐前水果吃 。
3.不能和海鲜同食
椰子不可以和海鲜一起吃 ， 容易造成消化不良情况 。
4.开壳后需尽快食用
椰子汁的保质期比较短 ， 因此打开后建议在2小时之内饮用完 。
椰子食疗推荐
◎椰汁西米露
材料：西米50g、芋头4个、椰汁适量、白糖适量
做法：锅内水烧开 ， 放入西米；中火一边煮一边搅拌 ， 约15分钟至西米半透明的时候 ， 关火焖10分钟直至完全透明 ， 然后过冷水 ， 把粘液冲洗干净备用；芋头去皮 ， 切块状；蒸20分钟左右 ， 至粉糯 ， 取出备用；锅中倒入芋头、西米与椰汁 ， 微微加热后饮用 。
注意：可根据个人喜好加入适当水果 。
功效：健脾益胃
◎椰子乌鸡炖天麻
材料：天麻片6克 ， 椰子500克 ， 乌鸡50克
做法：先将椰子外衣剥掉 ， 在椰子顶端锯开一个小口；将天麻片洗净 ， 切成小片；乌鸡洗净 ， 切块；天麻与乌鸡一同放入椰子内；将椰子顶盖盖回 ， 放在大碗中用文火隔水炖1.5个小时；调入适量食盐便可饮用 。
功效：平肝息风、提气益神
推荐阅读
- 一般洗发水保质期多久 洗发水保质期多久
- 红薯多久能蒸熟 红薯多久能蒸熟
- 南京禄口机场到南京南站地铁多久
- 火锅平菇煮多久能熟 新鲜平菇煮多久能熟
- 速冻饺子冷水下锅还是热水下锅煮多久 速冻饺子冷水下锅还是热水下锅
- 眉毛多久修一次比较好 眉毛多久修一次
- 结肠镜检查痛苦吗大概需要多久 结肠镜检查痛苦吗
- 巧克力有保质期吗 巧克力有保质期吗
- 没有开封的桶装水保质期一般是多少天 开封桶装水保质期一般是多少天
- 西米煮多久才能熟透 西米煮多久才能熟