1、合理安排时间
2、补充充足的水分
3、戒烟戒酒
4、补充维生素
5、少吃油炸、烧烤、狗肉、羊肉
6、不要给自己压力
7、多喝野菊花茶、蜂蜜柚子茶等茶饮
8、牛黄解毒片
【嘴巴里面起泡怎么办？中医教你这样处理】9、饮食以软食为主
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