相信你们日常生活肯定有听过“用柠檬泡水喝吧 ， 美容养颜”之类的言论吧？
【买的干柠檬片变黑了还能喝吗 柠檬片变黑了还能喝吗】
柠檬片变黑了还能喝吗（买的干柠檬片变黑了还能喝吗）
不少的女性朋友甚至于为了达到美容减肥的效果 ， 将柠檬水视为每天身体的必须水分摄入 ， 除了柠檬水其他一概不沾 ， 结果脾胃因此受到了损害 。
这就是今天的重点了 。
柠檬也分青柠檬和黄柠檬 ， 今天我们着重讲一下这两种柠檬之中的青柠檬
青柠檬
很多人都误以为青柠檬是未成熟的黄柠檬 ， 其实并不是 。
青柠檬和黄柠檬
青柠檬是柠檬的一种 ， 主要为榨汁用 ， 有时也用做烹饪调料 ， 但基本不用作鲜食 。其中海南、云南的青柠檬是柠檬中的精品 ， 皮薄汁多 ， 气味清淡 。
而且青柠檬还有‘东南亚美人’之称 。在这里 ， 就先不赘述它的种种功效 ， 咱们先就青柠檬泡水做研究了 。
青柠檬
实际上 ， 饮用青柠檬泡的水并非百无禁忌 ， 也不是喝得越多越好 ， 更加不能替代白开水来喝 。大家在饮用鲜柠檬水的时候一定要谨记以下注意事项：
1、喝青柠檬水要适量 ， 每天不宜超过1000毫升 。此外 ， 由于柠檬pH值低达2.5 ， 因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
2、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不宜喝青柠檬水 ， 柠檬水不宜与阿司匹林同服 。
3、由于柠檬富含果酸 ， 所以女性朋友在经期不要喝柠檬泡的水 ， 以免腹痛 。
4、喝青柠檬水不能抽烟 ， 香烟当中的有害物质会破坏柠檬中的维C ， 并改造成对身体易造成伤害的物质 。
5、青柠檬泡水不能用保温杯来泡 ， 持续的高温会将柠檬中的一些有毒素质给泡出来 。
6、青柠檬泡水时不宜添加太多柠檬 ， 一两片足以泡一壶 ， 不宜太酸 ， 以免损伤牙釉质 。牙齿问题较多的朋友就更加不宜多喝柠檬水了 。
7、喝柠檬水后不宜马上晒太阳 ， 柠檬中含有的光敏物质会随口服吸收 ， 阳光照射后容易使皮肤变黑 。
除此之外 ， 不同产地的青柠檬 ， 品质也大相庭径 。大家在做挑选的时候也需要多多关注 。
关于青柠檬的更多知识 ， 之后会持续和大家分享 ， 也欢迎大家一起讨论研究 。
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