章鱼加点盐
2.用手抓捏
3.用水冲洗
4.反复加盐抓捏再用水冲洗几遍干净后装盘
5.将胡萝卜对半切薄块
6.锅里烧水
7.把章鱼下锅焯下
8.把焯过的章鱼再用水冲洗干净
9.将章鱼切小
10.葱姜下油锅爆香
11.下章鱼一起炒
12.加点水略煮一下
13.加入胡萝卜一起炒
14.加盐
15.加生抽提鲜
16.加白糖
17.泡上淀粉 ， 加味精
18.加料酒
19.搅拌均匀
【章鱼足炒胡萝卜的做法?】20.勾茨下即可装盘
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