1、合谷穴
合谷穴就是我们常说的虎口 。合谷穴属手阳明大肠经，中医讲“肺与大肠相表里” ， 如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干 ， 或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒 ， 就可以按合谷穴来消消火 。这个穴位按摩起来比较方便 ， 没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了 。
2、内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴 。荥穴可以说是热证、上火的克星 。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴 。内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处 ， 每天早晚用大拇指点揉100次即可 。
3、太冲穴
太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处 。由于它属于足厥阴肝经，因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好 。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛 ， 说明肝火比较旺盛 ， 那更要多按摩这个穴位 。
【清热又排毒的方法】具体的做法：在按摩太冲穴前 ， 先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可 。夏季的时候你是不是容易上火的那一类人，如果是，就一定要试试小编为你介绍的去火的方法哦!
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