【孕妇缺钙吃什么食物补充最快?】孕妇缺钙，可以食用以下食物来补钙，1.豆类：大豆、豆腐、豆芽、扁豆等 。2.鱼虾类：虾、虾皮、鲫鱼、鲫鱼等 。3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等各种蛋类 。4.坚果类：核桃、花生、莲子 。5.蔬菜和水果类：黑木耳、蘑菇、芹菜、香菜、胡萝卜、苹果 。孕期多吃些营养餐，不可刻意节食或单调饮食 。
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