【鸡炖什么最有营养】鸡炖香菇最有营养，其方法如下:
材料:金针菜20克、生姜1片、鸡1只、酱油2大匙、香菇8个、竹笋1个、大葱1根、水溶淀粉适量 。
1、把鸡处理好后，用刷子将鸡涂满酱油，然后放入油中炸至棕红色；
2、把金针菜洗净 ， 并去掉硬的部分；
3、将木耳泡入水中，去掉根部，洗净待用；
4、把香菇洗净，浸泡在水中，等到变软后取出备用；
5、将竹笋切成薄片备用；
6、在锅中加入植物油，并加热至7成热 ， 然后加入葱、姜炒出香味；
7、加入竹笋、香菇、水、酒、酱油、砂糖，翻炒均匀；
8 .把鸡倒入锅中，中火慢煮20分钟左右；
9、加入金针菜 ， 均匀翻煮两分钟，然后加入淀粉汁，调成糊状即可 。
推荐阅读
- 晚饭怎么吃才健康
- 鸡和什么菜一起炖比较好吃呢
- 鸡蛋煮几分熟最有营养
- 雅诗兰黛高能小棕瓶适合什么年龄
- 完全中学什么意思
- 2023年死亡人口最新数据 中国历年死亡人口数据分析
- LOL代练需要什么段位 LOL代练价格表2023
- 完结撒盐什么意思
- 散粉、蜜粉和粉饼有什么区别
- 上手简单快速搞钱的办法 不打工如何赚钱最快