火龙果热量高吗


火龙果热量高吗


火龙果100克中含有热量51大卡热量,米饭每100克含有116大卡热量,馒头每100克含有含有221大卡热量,苹果每100克含有52大卡热量,香蕉每100克含有91大卡热量,所以火龙果的热量相对较低 。
【火龙果热量高吗】火龙果热量低,水溶性膳食纤维含量较高,且富含维生素和矿物质,同时花青素含量很高,可适量食用 , 减肥期间也推荐食用 。

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