杏子含钾高吗

【杏子含钾高吗】

杏子含钾高吗


杏肉的钾含量还是比较高的,为370mg每100g,杏含有丰富的维生素和矿物质,杏仁含有不饱和脂肪酸,可以起到促进智力发育,增强记忆力的作用 。缺钾还可以多吃一些菌类食物 。

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