1、缺乏系统训练 ， 动作不规范，练球一直没有计划和目的；
2、打球不思考、不深悟 ， 不用脑子打球，没用“心”去打球 。以及机械地应对每场球赛；
3、打球无恒心，练球不经常，把打球当作健身娱乐 ， 而不是当做竞技，无所谓输赢 。导致练球不专心，不能持之以恒；
【为什么打乒乓球长期不进步】4、缺乏正确指导 ， 或无人指点 。有效地学习成熟的技术，领会他人的成功经验，接受高人的指点，是提高的关键 。
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