就是身体健康强壮的意思 。
拥有健康的体魄，是每一个人追求的目标，要保持身体的健康，除了身体上的健康以外，还要注意心理上的健康 。平时要注意养成良好的生活饮食习惯，不要饮酒 ， 科学合理的膳食，保持身体正常的营养供应，同时也不可暴饮暴食，注意养成良好的饮食习惯 。
【体魄强健是什么意思】要注意多参加体育锻炼，有效的锻炼可以提高体质 。平时的工作生活不要过于熬夜、劳累，要注意休息 ， 劳逸结合 。不要有太多心理方面的压力，适当的学会去给自己释放压力，及时的调整自己的心态，保持积极向上的心情 。需要进行定期的体格检查，包括影像学的检查和血生化检查，发现疾?。?及时的处理 。通过这些方式才能保持身体的健康 ， 才可以有更好的精力投入到工作，生活、学习以及家庭当中 。
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