【煮鸡蛋是什么意思】
煮鸡蛋:是鸡蛋最常见的吃法之一,是将鸡蛋放入水中煮熟而成 。
煮鸡蛋营养丰富 , 但是过量食用鸡蛋会导致消化不良,因此煮鸡蛋不宜过多食用,一般以每天不超1个为宜 。若煮鸡蛋的方法得当,可使煮出来的鸡蛋的营养吸收率达到100%,因而成为深受追捧的早餐或营养餐之首选 。
煮鸡蛋的步骤:
将新鲜鸡蛋洗净,放在盛水的锅内浸泡一分钟,然后用小火烧开 。鸡蛋用小火烧开后,再改用温火煮8分钟即可 。煮熟的鸡蛋不必马上取出来,1到2分钟后再取出,或放在凉开水,冷水中降温半分钟,这样容易剥皮 。
推荐阅读
- 安徽淡水湖泊是什么湖 安徽境内的淡水湖泊
- amppd是什么底物
- 上阙和上阕是什么意思
- 主讲公开课的教学研究目的是什么
- 主胜是什么意思
- 山东六国的山是什么山 山东六国是哪座山
- 罗小贝春生是什么电视剧
- 煮菜汤怎样煮的
- 食物不耐受是什么意思
- 手表上的三个小表盘分别是什么