TOP4夏季减肥低热水果：柠檬37 大卡（100克可食部分）柠檬水分含量很高、钾含量较高的水果 。每100克只含24卡路里的柠檬能帮助，加快脂肪的燃烧，减少体内的脂肪堆积，所含维他命C含量也是非常多，可帮助加快肠胃的蠕动和美白肌肤，既减肥又美白，适宜减肥期间食用 。
柠檬减肥法：1.冰镇柠檬水，鲜柠檬榨汁，加入适量水，放入冰箱待用
2.每天最少喝三大杯柠檬水，不需特别节食 。但禁绝零食，必须时时补充柠檬水
3.每日要做一些简单的运动，时间控制在30分钟左右 。排汗，可排除体内有害物质 。
【夏天到了，你知道那些水果减肥法吗?】综合来说夏天吃酸性低热量的水果基本都可减肥，比如杨梅，桃子，李子，梨等含酸性重的水果，是最佳选择，另苹果也是佳选！
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