【哪些人不适合练阴瑜伽】不适合练阴瑜伽的人主要包含
1、本身就有骨质疏松的朋友，最好也不要去练习瑜伽，由于骨硬度不是很好，这个时候再去练习瑜伽，稍微不注意很有可能会出现压缩性骨折等情况 。
2、如果生理期的时候经血少，宫寒的人，建议在生理期的时候可以练练阴瑜伽 。阴瑜伽的练习对髋关节的针对性很强，髋关节变得灵活，盆腔内的血液流动会顺畅很多，经血自然会排出来 。
3、练习瑜伽需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流减少，容易造成血液凝固严重，从而引发心脏血管疾病 。
4、瑜伽体式中有大量向前、向后弯曲脊柱的体式，这些弯曲超过一定的度数，就会造成脊椎骨对椎间盘的过度挤压，伤害到椎间盘，造成椎间盘的退化加快甚至突出 。
推荐阅读
- 起诉离婚管辖法院有哪些
- 秦始皇的母亲是一个什么样的人
- 人有几个胆
- 三不管却反而拴住了男人的心 聪明女人做情人的做法
- 我来告诉你几点原因 为什么越帅的人越容易单身
- 买苹果13mini后悔人多吗？
- 课文月是故乡明作者由月亮想到了哪些往事课文月是故乡明作者由月亮想到了什么
- 幼儿的具体形象思维有哪些特点，幼儿的具体形象思维的特点有哪些
- 细节描写有哪些描写 细节描写包括哪些描写
- 做人做喜羊羊还是灰太狼