感冒可以吃鸡蛋吗
如果对鸡蛋不过敏 ， 感冒是可以吃鸡蛋的 。
鸡蛋中含有丰富的营养 ， 如优质蛋白质、维生素、矿物质等 ， 可以提高机体抵抗力 ， 促进感冒恢复 。但注意不要多吃 ， 以免引起消化不良 ， 可以将鸡蛋做成鸡蛋羹或者蛋花汤 ， 既保证了营养 ， 又有利于吸收 ， 还可以补充水分 。
【感冒可以吃鸡蛋吗?】感冒时还要注意多饮水 ， 多排尿 ， 促进致病菌的排出 ， 如果不想喝白开水 ， 也可以喝稀饭、牛奶、苹果汁等；多吃新鲜的蔬菜水果等 ， 以利于感冒康复 ， 而且感冒期间食欲会降低 ， 水果还可以增进食欲；如果出现咳嗽咳痰 ， 痰液黏稠不易咳出 ， 还可使用胸部叩击、雾化、体位排痰等方法促进痰液排出 ， 同时注意增加空气湿度 ， 避免气道黏膜过于干燥出现破裂 ， 为致病菌侵袭提供条件；定时开窗通风 ， 保持室内空气新鲜 ， 减少室内空气中的细菌、病毒等 。
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