【三明治什么时候吃?】减肥的患者可以吃三明治,减肥的患者在饮食上不是绝对的忌食某些食物 。建议患者应尽量在早晨或中午食用,不要在晚上吃三明治 。减肥期间的患者在饮食上应该清淡饮食,多吃蔬菜水果类的食物,避免进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物 。
在减肥期间应注意多运动,增加体育锻炼,有利于脂肪的燃烧,减少肥胖的发生,应坚持锻炼,持之以恒,宜合理饮食,注意休息 。
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