![夏天吃荔枝会上火吗](http://pic.yunnanlong.com/230615/0611324243-0.jpg)
【夏天吃荔枝会上火吗】夏天吃荔枝会上火 。荔枝属于温热性的水果,如果每天食用的量不大,一般是不会引起上火症状的,但是如果每天吃太多的荔枝 , 有可能会出现口舌生疮,口干口臭,流鼻血等上火的症状 。荔枝吃得太多会引起上火的症状,所以为了避免上火,吃荔枝一定要适量,普通人每天不宜超过十颗,儿童每天三四颗就可以 。
怎么吃荔枝不上火
1、如果特别喜欢吃荔枝 , 又担心吃荔枝多了会上火,可以把荔枝的外壳去掉,带着那层白色的薄膜,放在淡盐水中浸泡,浸泡一个小时后拨开薄膜吃荔枝,就可以大大的降低吃荔枝的火气 。
2、在荔枝的白肉外边,有一层薄薄的白膜,这道白膜吃起来口感不太好,有一种涩涩的感觉,一般人在吃荔枝的时候会把这层薄膜去掉,但是如果为了防止上火,可以连这层薄膜一起吃掉,这样就能避免吃荔枝引起上火症状 。
3、在吃荔枝前先适量的喝一些淡盐水,或者吃荔枝的时候,配合着夏枯草凉茶,冬瓜汤,绿豆汤,菊花茶等具有清热去火作用的食物一起吃,这样可以有效的预防上火症状出现 。还可以在吃荔枝的时候喝一些用生地和瘦肉、猪骨等煲的汤,能有效的预防荔枝病出现 。
推荐阅读
- 楝树果能吃吗
- 土豆怎么做才好吃又简单
- 减重期能吃的水果?
- 维生素ad和维生素d可以一起吃吗
- 哈密瓜不能和什么一起吃
- 青山楂能吃吗
- 猫吃东西流眼泪是因为什么原因
- 三文鱼配什么蔬菜做馅
- 怎样炖牛肉比较香比较烂呢 牛肉怎么炖好吃又烂
- 什么酒焖鸭好吃