【奶粉和蛋白质粉能一起喝吗】能 。但是对于一般健康人或患者,不建议将奶粉和蛋白粉一起喝,因为奶粉和蛋白粉都属于高蛋白食物,同时进食可能会导致蛋白质的消化吸收率以及生物利用率降低,一般推荐牛奶和蛋白粉单独喝,而且不要空腹服用,可以搭配面包、蛋糕、包子、馒头等主食服用 。
奶粉和蛋白质粉一起喝适合病后或者手术后体弱的人群,如果平时健康状况达标的人建议从膳食中摄取,不能盲目补充,因为过多的蛋白质会对身体有一定的损害 。像廋肉,豆浆 , 鸡蛋,牛奶,玉米等食物都是含有丰富蛋白质的 , 适合搭配均可满足一天需要量 。
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