芒果有哪些挑选的方法
在我们的日常生活中，很多人都是非常的喜欢吃芒果的 。而且芒果也是夏季最受欢迎的水果之一 。但是芒果的热性以及糖分还是极高的，对于一些糖尿病患者来说应当禁忌食用 。不过也并不是所有人都适合食用芒果的，那么你知道在购买芒果的过程中要如何挑选吗？一起来了解一下吧 。
芒果的挑选方法
1根据色泽挑选
色泽就是芒果的外表，在市场上我们经常可以见到有各种各样的芒果 。但是我们在挑选芒果的过程中首先要看颜色，要挑选一些颜色是金黄色，比较明亮的，而且外表也比较有光泽，没有破损现象的 。但是千万要注意的是有时候一些破损的地方会有黑斑的形成，如果黑斑过大的情况下是不建议购买的，因为这样会严重影响到果肉，所以这一点还是千万要注意的；
2.看形状选择
芒果是奇形怪状的水果，但是总体来说，我们在挑选的过程中也要选择一些长一点的芒果比较好，因为形状长一点的芒果，内面的芒果核还是比较小的，而且果肉也会比较多 。如果形状又粗又短的一般果核都会比较大，而且还会严重影响果肉的生长 。所以在市场上挑选的时候千万要注意这一点 。
3.根据手感选择
我们在拿到芒果的时候，可以轻轻的按压一下芒果肉，如果被按压的部分很快就会复原的话，则说明这个芒果是比较好的 。这样的芒果则代表成熟度还是够的，适合食用的 。
哪些人不适合吃芒果
芒果是我们生活中很多人都喜欢吃的水果之一，经常吃芒果对于美化我们的肌肤，防癌抗癌都能够起到一定的作用 。一般一些熟透了的芒果都是呈鲜黄色的，捏起来的肉质也是非常的酥软的，这样的芒果吃起来是最甜最有营养的 。芒果是属于热带水果，虽然有些人非常的喜欢吃，但是也一定要适量，切忌不可大量食用 。那么你知道生活中哪些人不适合吃芒果吗？一起来了解一下吧 。
不适合吃芒果的人
1.哮喘患者应当慎食芒果，应当严格按照医嘱来进行食用 。其实芒果是哮喘者最禁忌的清单，食用芒果必须根据个人的经验，即使是自身不是过敏体质，所以一口气吃数个芒果也是很有可能造成失声的现象的；
2.芒果的含糖量也是非常高的，所以一些糖尿病患者还是禁忌服用芒果的；
3.咳嗽体质比较虚寒的患者也是禁忌服用芒果的，以免令喉头出现扰痒的现象 。芒果当中也含有一些比较刺激性的物质，生活中一些人食用也是会引发过敏的现象的 。咳嗽的患者食用芒果的话，也很有可能会出现病情加重的现象；
4.芒果叶和芒果汁对于一些过敏性体质的人来说会引起皮炎的现象，所以对于一些过敏体质来说应该相当注意 。如果每一次吃芒果都会出现很严重的过敏现象的话，并严重发展到全身性过敏，那么就应当赶紧到医院进行治疗，以后坚决告别芒果 。
5.对于一些患有皮肤病或者是肿瘤者，应当避免进食芒果 。对于一些体质带湿者如果再进食一些湿毒芒果的话，很有可能会令病情发生恶化的现象 。
6.对于一些肾炎患者，还有一些对胡萝卜、菠萝、木瓜、芹菜、腰果等食物过敏的人群，应当慎重的食用芒果 。多吃芒果可能会引起过敏的现象，严重的话还可能引起生长的损伤 。
怎么吃芒果能避免上火
在大部分人的眼里芒果是一款非常好的水果，而且芒果当中的糖分含量也是比较高的，如果摄入的芒果含量不能及时的得到分解，很有可能会出现上火的现象 。那么你知道怎么样吃芒果才能够避免上火吗？一起来了解一下吧 。
吃芒果避免上火的方法
