![核桃对身体有什么好处](http://pic.yunnanlong.com/230618/202A92403-0.jpg)
功效:
1、减少患抑郁症几率 。
【核桃对身体有什么好处】原因:核桃中富含丰富的某种特殊脂肪酸,可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症、癌症和老年痴呆症等的几率 。
2、降低患糖尿病的风险 。
原因:坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解 。
3、减除压力
原因:核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用 , 饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力 。
4、促进心脏健康
原因:核桃中含有高质量抗氧化剂 , 能更好的保护心脏机能健康,预防心脏疾病 。
推荐阅读
- 核桃的营养价值
- 核桃别称有什么由来吗
- 核桃含糖是多少糖尿病人能吃
- 核桃炒后还有营养不
- 核桃分类的主要依据是什么
- 核桃分心木怎么用一天喝多大量
- 核桃花生浆怎么制做
- 核桃花生黑芝麻怎样才能打成粉末
- 核桃的外壳有什么作用
- 核桃的储藏方法