【喝牛奶不消化】
牛奶中的乳糖会导致成人喝牛奶时消化不良 。乳糖是不容易被人体所吸收消化的，它是由一分子葡萄糖和一分子半乳糖缩合形成 ， 所以只能靠小肠中的乳糖酶来消化 。一般儿童都不缺乳糖酶，乳糖酶随着年龄的增大其活性变?。扇耸敝挥性椿钚缘?0%，老年只有30% 。所以有些人成年人喝牛奶易发生消化不良 ， 因为不能被小肠消化的乳糖会随着肠蠕动进入大肠，被大肠中的细菌所消化，导致腹痛、腹胀、腹泻 。
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