大约2分钟后，她动了手指 。
她说，她看到了她的表弟在向她借钱，她很为难，她很不想借给他，因为之前借的钱都很难要回来，并且自己手里的钱是儿子的学费 。但她表弟一再承诺开学前一定会还 。自己好为难，不借他钱，觉得自己用心维系的关系可能就会变差;而借给他，真怕表弟不还，影响自己的孩子上学 。最后她还是借给了表弟，然后她就开始伤心地哭了 。
她说道：“我真想不到，我这么好心帮他，他又骗了我，马上就要到开学的时间了，可是他依然没有还钱 。我不得不去找人借高利贷，不到3个月，3000元的高利贷连本带息变成4000元 。我好害怕，我忽然就睡不着了，我不敢和任何人说，我怕家里老人会怪自己，也怕亲戚会说自己活该……我好恨我自己，我恨自己连自己儿子都照顾不好，为什么还要去帮别人?”
通过这段描述，我找到了那个触发她失眠的重要事件，在催眠状态下，我鼓励她把所有的情绪都宣泄出来，并对这件事情进行重新梳理和认识调整，让她回头再去看看这件事情，其实都过去了，鼓励她接受自己的善良，也鼓励她做个敢于拒绝他人的人 。并让她重复自我鼓励和敢于拒绝他人的话语，予以能量感植入，最后唤醒她 。
她说，自己轻松了很多，没想到是这件事情闹的，以为这件事情早都过去了，也没放心上，结果还搞成了这样 。
李女士，后来又做了两次催眠治疗，针对为何最近五六年突然加重做了一些探索，并且对她的睡眠质量做了巩固 。五次的催眠治疗，她不仅拥有了良好的睡眠，心脏也舒服了很多 。
感悟：助人为乐，是中华民族的传统美德，尤其是亲情间相互帮助，几乎是每个中国家庭都会具有的本能 。但很多时候，伤你最深的人，恰恰就是你身边的亲人 。很多人会“打肿脸充胖子”，这是内心深处的恐惧和不安导致的 。当我们这么做时，就会体验到做一个别人眼中的好人和坦然接受自己是个“小人”之间的冲突与煎熬 。我想，勇敢承认自己是有局限的，甚至是“无能”的，也是对自己最好的关爱和负责 。接纳自己的渺小和脆弱，内心才能真的滋生出奋发的力量，离强大也就不远了 。
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