1、保持居室清洁
保持居室清洁是避免蟑螂爬床的首要步骤 。蟑螂常常喜欢在屋子里找吃的，如果居室里保持干净整洁，蟑螂就没有任何留存空间 。平常要经常打扫卫生，保持地面、衣物、窗台等物品的干净卫生 。
2、密封储物盒储物盒是蟑螂经常藏身的地方，如果储物盒没有密封，蟑螂就会乘虚而入 。平常要把储物盒的口封好，减少缝隙，使蟑螂无处可藏 。
3、注意食品储存食品是蟑螂吸引的最大诱惑，平常要注意将食品储存好，不要把食品散放在桌子上或地上，要用密封袋或盒子储存，并且要经常检查食品是否变质并及时处理 。
4、修缮裂缝和孔洞门缝、窗缝、地面等处的裂缝和孔洞也是蟑螂最容易爬进入屋内的地方 。平常要及时维修这些裂缝和孔洞，并使用密封胶进行密封，以避免蟑螂爬进 。
5、使用防蟑药物如果以上措施仍然无法避免蟑螂晚上爬床，可以考虑使用防蟑药物，如杀虫剂、灭蟑水等，进行灭蟑 。但是使用药物需要注意，药物有毒，要放在宠物和儿童无法触及的地方，并遵循使用说明 。
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