1、营养丰富沙棘真的那么好吗
![营养丰富夸大其功效 沙棘真的那么好吗](http://pic.yunnanlong.com/230624/01532920a-0.jpg)
沙棘果实中富含各种维生素、矿物质和人体必需的氨基酸,其中以维生素C和E的含量最高,尤其是维生素C含量比柑橘还高,其营养价值不亚于其他水果 。
2、保健作用沙棘具有很多保健作用,可以调节免疫系统、降血压、降血糖、降血脂、促进消化、抗氧化、防癌抗癌等,且不会产生副作用,对人体非常有益 。
3、不能过度夸大其功效虽然沙棘很好,但是也不能过度夸大其功效,任何食物都有一定的局限性,对于某些人来说可能并不适合食用沙棘 。而且沙棘虽然营养丰富,但是价格较高,不是每个人都能消费得起 。
推荐阅读
- 营养水果餐,宝宝如何吃?
- 哺乳期吃水果有营养吗?
- 外观成分旦木和杏仁的区别图
- 补血活血 肉桂的功效与作用图片
- 营养健康 骆驼奶粉的功效和作用
- 不易控制时间流失 千万不要用空气炸锅做鸡蛋
- 甜度适中成分 沙棘原浆是甜的吗
- 传统保健健身气功“大舞”
- 驴鞭炖鸡怎样做好吃?
- 鸡肉焯水营养会流失吗