1、锻炼嗓子巨疼一招自愈就好了
平常忙碌的人们往往疏于锻炼，尤其是对于嗓子不好的人来说，长期不锻炼容易使嗓子疲劳、疼痛 。适当的运动，可以帮助增强喉咙肌肉，让喉咙更加健康 。
2、漱口嗓子巨疼可能是喉咙部位出现了细菌感染所致，在日常生活中多喝水，也可以用盐水漱口 。盐水有消毒的作用，可以去除喉咙中的细菌，缓解症状 。
3、静音静音是缓解嗓子疼的有效方法 。很多时候，喉咙疼痛是因为长时间使用声音而受到了影响 。所以，停止说话、休息一段时间，让喉咙得到充分的休息和恢复，可以有效缓解疼痛 。
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