首先这种不是一种科学的减肥方法，起不到立竿见影的效果 。根据个人情况不同，减肥的难易程度也不尽相同 。这个无法得到明确的答案 。
现阶段你控制了能量的摄入，但是鸡蛋与蔬菜只能提供你较多的维生素和蛋白质，其他的营养物质相对缺乏，并不是一种健康的饮食方式 。
建议你饮食多样化，减少碳水化合物的摄入，少量脂肪摄入，少食多餐，减肥是一个漫长的过程，不能立竿见影，更不可一蹴而就，早有耐心，恒心 。
【吃两个月的水煮蔬菜和水煮鸡蛋能减掉多少斤?】 同时要配合运动，食疗是辅助，动起来才是关键 。保持每日运动量，搭配合理饮食，效果会很明显 。
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