早餐吃完鸡蛋可以直接吃榴莲吗( 二 )


【早餐吃完鸡蛋可以直接吃榴莲吗】以上简单的了解了吃鸡蛋可以吃榴莲吗?在吃鸡蛋的时候可以适当的吃些榴莲,这是没有问题的,但是也要注意不能过多的食用,毕竟榴莲属于大热的水果,而鸡蛋富含胆固醇,过多的食用容易上火,还容易出现脂肪堆积的问题,在吃鸡蛋的时候要了解一些饮食注意的问题,吃鸡蛋的时候最好不要喝豆浆,最好不要喝茶 。
吃完鸡蛋后可以吃榴莲吗
可以,鸡蛋和榴莲可以一起吃 。
主料:挞皮8个、鸡蛋两个、牛奶70g、淡奶油75g、砂糖30g
辅料:油适量、炼奶7g、低粉7g、榴莲适量
1、原料备用 。
2、挞皮内放入适量的榴莲肉 。
3、淡奶油,牛奶,糖,炼乳倒入金属容器内 。一边加热,一边搅拌,至糖完全融化 。
4、放凉的挞水,放入两个蛋黄,搅拌均匀 。
5、加入过筛后低粉,搅拌均匀 。
6、挞水过筛,倒入挞皮内,8分满 。
7、烤箱预热,上下火220度,20分钟左右 。(请根据自家烤箱做适当调整 。)
8、取出即可食用 。
吃完鸡蛋可以吃榴莲吗
我建议等两个小时以后再吃榴莲,因为一个属于水果类的,一个属于蛋白质类的食物 。
另外吃水果一定要在饭前一小时吃,对身体吸收维生素有帮助,饭后吃水果会对身体有害并且产生毒素,有可能还会腹泻腹痛等现象,所以我建议饭后如果很想吃水果的话,那就隔两个小时候食用 。

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