【清肠利于减肥吗】清肠是不能达到减肥的效果的 。因为清肠清理的只是大肠里囤积的宿便或其他物质，从而达到调理肠胃的作用 。而脂肪是留在皮肤里层的，清肠是不会让皮下脂肪有任何的变化 。减肥除了用食物或者水果减肥以外，也可以适当的进行一些锻炼，比如跑步 ， 跳绳等，在平时的一些饮食方面，可以多吃西红柿的汤 ， 具有减肥的功效，而且早上喝一杯温开水，一天8杯水 ， 是对减肥是有效果的，同时不能节食减肥，要合理的和科学的运用一些知识来减肥 。自己的睡眠情况也要多注意 ， 要早睡早起，不能吃太过刺激辛辣且油腻的东西 。
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