一小时可以消耗掉一个小分量的手抓饼 。小分量的手抓饼的热量是280卡 。慢走(一小时4公里)消耗热量255卡 。快走(一小时8公里)消耗热量555卡 。
【吃一个手抓饼要运动多久】需要注意：速冻的手抓饼一般不需要解冻直接下锅煎就可以了，因为速冻手抓饼在制作的时候就没有添加太多的水分 ， 主要是加入的起酥油，而起酥油并不能冷冻成形，所以放入冰箱中并不会冷冻结晶 ， 在拿出来的时候也就不需要解冻了 。
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