减脂期可以吃鸭货吗?

【减脂期可以吃鸭货吗?】可以吃 , 但是不要吃过多的量 , 因为鸭肉含的热量比较高 , 有可能会导致身体发胖的 。减肥期间也要吃一些低盐低脂的食物 , 尽量避免吃一些高热量高脂肪的饮食 , 也不要吃高糖的食物 , 多注意运动锻炼 , 可以做一些营养运动 , 比如俯卧撑 , 游泳 , 骑单车 , 快走 , 慢跑等等 。

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