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孕晚期吃什么可以让胎儿长高呀?

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怀孕后孕妇都想让胎儿长的高高的 ， 于是在饮食上下足了功夫 ， 就是想让胎儿身高不输在起跑线上 。特别是孕晚期 ， 胎儿长身高的重要时期 ， 孕妇会吃很多有营养的食物 ， 为的就是让胎儿能够长个大高个 。
孕晚期吃什么可以让胎儿长高呀？其实 ， 胎儿的身高主要来源于遗传 ， 当然了 ， 后天的运动和饮食也占大部分原因 。
孕妇在怀孕期间 ， 胎儿的身高是有一定限制的 ， 不是说吃的有营养就可以无限生长 。因为孕妇的子宫不可以无限的伸展 ， 子宫有一定的弹性和伸展性 ， 虽然可以在孕期包容胎儿并保护胎儿 ， 但是如果胎儿异常的过大 ， 很可能会使子宫延伸的太厉害而导致子宫壁变薄 ， 更有可能出现子宫破裂的情况 。
【孕晚期吃什么可以让胎儿长高呀?】并且 ， 我们可以发现 ， 胎儿出生后 ， 新生儿的身高都差不多高 ， 一般身高都在48cm——52cm 。这正是子宫限制所导致的 。因为子宫与腹腔的局限性 ， 胎儿的身高并不会多高 ， 并且胎儿在孕妇肚子里的时候 ， 身体是呈蜷缩状态的 ， 为的就是减少空间 ， 方便孕妇妊娠 。
孕晚期吃什么可以让胎儿长高？
虽然孕期胎儿身高有一定的局限性 ， 但是这就像打地基一样 ， 如果地基不打敦实 ， 那么也会影响孩子以后长身高的 。长身高所需要的营养元素主要来源于钙 ， 钙可以促进骨骼生长 ， 帮助胎儿骨骼发育 。所以孕晚期可以多吃补钙的食物 ， 可以让胎儿长高 。
豆制品/牛奶:豆制食品和牛奶里含有丰富的钙 ， 孕晚期可以多吃些豆类食品 ， 和喝牛奶 。豆类食品包括：大豆、豆腐、豆浆……虾、海参、紫菜、海带:这些海鲜类食品富含了丰富的钙元素 ， 并且虾和海参肉质细嫩口感好 ， 非常适合孕妇吃 。孕妇在孕晚期可以吃些虾和海参 。紫菜和海带可以用来炒菜或做汤吃 ， 既可以补钙又非常的美味 。（虾皮也可以）肉类食物：孕妇吃肉既可以补充孕期营养 ， 又可以达到很好的补钙作用 。孕妇平时可以吃些牛肉、猪肉 。鱼和猪蹄：鱼和猪蹄都好有丰富的蛋白质和胶原蛋白 ， 虽然不能直接的补钙 ， 但是吃鱼和猪蹄可以帮助钙的吸收 。菠菜：菠菜作为蔬菜含有丰富的维生素 ， 虽然起不到补钙的作用 ， 但是维生素却可以预防骨骼疏松 。孕妇吃也是有好处的 。孕妇平时也可以晒晒太阳 ， 促进钙的吸收 。虽然孕晚期胎儿不会长很高 ， 正常的也就52cm ， 但是孕妇在孕晚期多吃含钙的食物也是有好处的 。胎儿吸收钙元素充足 ， 对出生以后长身高也有帮助 ， 并且孕期因为怀孕的原因 ， 孕妇的骨骼会有所牵拉 ， 多吃含钙的食物可以防止孕妇的骨骼疏松 。孕晚期 ， 孕妇可以吃这些食物来让胎儿长高 ， 但是一定要适量吃 。以免胎儿因为营养过盛而成为巨大儿 。

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