【早饭不吃会变胖吗】这是由于经过了一个上午的工作学习 ， 再加上没吃早餐，午餐时间会出现强烈的饥饿感，于是很多人在吃午饭时就会狼吞虎咽，吃大量食物来得到满足感，觉得这样能补回早餐 。短时间大量进食会造成体内的能量大量储存 ， 时间久了也会造成肥胖 ， 而狼吞虎咽更利于肥胖形成 。不吃早饭是一个不好的行为习惯 ， 不仅必能减肥而且伤身体 。
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