棚瓜又称贡瓜,是北方的一种原产地瓜类蔬菜 。风味清甜,口感糯滑,营养丰富 。接下来,我们为您介绍一道简单易做的棚瓜炒鸡蛋的做法 。
所需材料:
【棚瓜怎么做好吃?】- 棚瓜 200 克
- 鸡蛋 2 个
- 大蒜苗 适量
- 生姜 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 食用油 适量
制作步骤:
1. 棚瓜洗净去皮切成小块,倒入锅中焯水烫熟备用 。
2. 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,加入少量盐和生抽调味 。
3. 锅内倒入适量油,加入姜蒜末爆香,随即加入蛋液煸炒至金黄色 。
4. 加入烫熟的棚瓜块,继续翻炒,加入适量盐调味即可 。
5. 关火前加入切好的大蒜苗炒匀即可 。
烹饪技巧:
1. 煮棚瓜时应掌握好时间,不要煮过,否则口感会变得较为松散,影响口感 。
2. 炒蛋时加入少许水,可以让蛋煮熟时口感更加嫩滑 。
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