最佳答案油腻的食物有牛肉、羊肉、炸薯条、炸面包、炸鸡翅、羊肾、肥肉、炸鸡、奶油等 。凡在烹调中使用过量食品油调理的均可归于油腻食物，这些食品藏有大量油脂 。油腻食物少吃对身体有好处 ， 也能比较直接地提供能量 ， 但吃多了易造成脂肪在体内堆积导致肥胖 。
【油腻腻的食物有什么】油腻的食物有牛肉、羊肉、猪肝、猪肾、猪大肠、羊肾、肥肉、炸鸡、奶油等 。凡在烹调中使用过量食品油调理的均可归于油腻食物 ， 这些食品藏有大量油脂 。油腻食物少吃对身体有好处，也能比较直接地提供能量，但吃多了易造成脂肪在体内堆积导致肥胖 。
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