炖大块羊肉放原料：胡萝卜300克、羊肉180克辅料：水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1/2小匙
做法：
1胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用 。
2将羊肉放入开水氽烫 ， 捞起沥干 。
3起油锅 ， 放入5大匙色拉油，将羊肉放入大火快炒至颜色转白 。
4将胡萝卜、水及其他调味料（除香油外），一起放入锅内用大火煮开 。
【炖大块羊肉放什么调料】5改小火煮约1小时后熄火 ， 加入香油即可起锅 。
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