四月份从一年四季上来说，正好是属于春季，这个时候气温开始上升，万物生长旺盛 。
四月份的饮食主要以补肾、调节阴阳虚实为主 。饮食可以遵循以下的原则：
1、蔬菜：荠菜、菠菜、山药、韭菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、西红柿、香椿 。
2、水果：香蕉、柑橘、葡萄、草莓、柠檬、菠萝、苹果、梨、芒果、山竹、樱桃、猕猴桃 。
3、肉类：鲩鱼、瘦肉 。
【四月份吃什么菜】4、其他：牛蒡、海带、天然绿藻类 。
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