身材好的人除了天生丽质以外大多都有一个共同点 ， 那就是特别自律 。
我一个远房表姐身高174厘米 ， 108斤左右的体重 ， 而且颜值也相当高 ， 就是那种鼻子特别挺 ， 眼睛特别大 ， 有点像欧美那边的美女范 。
她初中没有毕业就在汉正街跟她爸爸一起做服装批发 ， 生意火爆 ， 因为她就是模特身材 ， 天使面孔 ， 她穿着她们家批发的衣服往店门口一站 ， 那基本10个进去的人最少9个会大批的采购她家的衣服 。
熟悉我的粉丝应该有人看我以前写过这个表姐的励志经历 。
【身材好的女人，都是怎么保持的?】我在这里就不再废话了 ， 我今天想讲一下她为什么能一如既往的保持这么好的模特身材即使生了两个儿子也一点没有影响她的好身材和相貌呢！
除了她爹妈给了她一个好底子以外 ， 这些跟她的自律是完全分不开的 。
她可以十年如一日的只吃菜和水果 ， 零食完全不吃饭 ， 真的是那种颗米不沾的那种 。
平常也每天在家里的跑步机上面最少跑半小时 ， 还会自己跟着电视练瑜伽 ， 长年累月从来不间断 ， 除非是出去旅游不在家就会停止锻炼 。
所以五年前我怀着小宝的时候跟我姐姐去汉正街买衣服 ， 凑巧逛到她店门口的时候 ， 看见披一头棕色的大波浪卷发的美女的时候 ， 还傻傻的告诉我姐说“姐 ， 你看 ， 那个美女是不是很像像红红表姐啊？身高相貌都一样 ， 不过怎么过去这么多年她还这么年轻啊？是不是我认错了？”
我姐听见我说 ， 马上回头去辨认 ， 立刻开心的说“你没有认错 ， 这就是红红表姐”
然后我姐就上前打招呼 ， 没有想到红红表姐还特别热情的留我们在她家吃饭 ， 最后还给了很多她们家批发的衣服给我们带回来 。
去她家吃饭的时候 ， 就看见红红表姐给我和姐姐都添了一碗饭 ， 唯独她的碗里是空的 。
我和姐姐都诧异的望着她 ， 她看见我们充满疑问的眼神就笑着说 ， 她自从生了大儿子之后就特别自律 ， 因为怕发胖影响身材 ， 基本都是每天只吃菜 ， 身高 ， 有时候喝一点小米粥 ， 白米饭她已经几十年都没有沾过了 。
我听了她的话 ， 不由得在心里暗暗称赞表姐的毅力 ， 几十年不吃米饭这把一般人真心受不了 ， 也做不到她这么自律 。
难怪她当时都42的年纪看着就像25岁左右的大姑娘一样青春洋溢 ， 脸上光滑白皙 ， 腰身纤细的目测顶多2尺的腰 ， 一双大长腿站起来恨不得占了她身高的三分之二 ， 标准的九头身 。
要知道她当时大儿子已经上高中了 ， 从我这个远房表姐身上我看见了一个自律的人是多么的光彩耀人 。
所以 ， 题主所问的身材好的女人 ， 都是怎么保持的 ， 我觉得无外呼两点 ， 一点就是天生丽质 ， 一点就是自律 ， 自律里面包括注重养身 ， 运动等等 。
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