【吃鸡肉真的能减肥吗?】鸡肉可以减肥 。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩 。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味食物 。100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡 。可见，因为热量低，所以鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用 。
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