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炒西葫芦的吃法?

云知道西葫芦

方法一
步骤/方式一
西葫芦炒腊肉
食材：西葫芦300克，腊肉100克，姜片、蒜末、葱段、红椒片各少许，
各适量：盐、味精、鸡粉、料酒、水淀粉、蚝油、老抽
1 将洗净的西葫芦切成片 。
2 再把洗好的腊肉切成片 。
3 锅中注入清水 。
4 水烧开时倒入腊肉，煮沸后捞出 。
5 锅置旺火，注油烧热，倒入腊肉，翻炒至出油 。
6 锅中加入姜片、蒜末、葱段、红椒炒 。
7 锅中倒入西葫芦 。
8 炒1分钟至熟 。
【炒西葫芦的吃法?】9 锅中加入料酒、盐、味精、鸡粉调味 。
10 再加入蚝油、老抽炒匀 。
11 加入少许水淀粉勾芡，淋入熟油炒匀 。
12 盛入盘内即可 。
步骤/方式二
西葫芦炒肉片
食材：200克西葫芦，100克五花肉
各少许：红椒片、姜片、蒜末、葱段、剁椒
各适量：盐、味精、鸡粉、蚝油、老抽、料酒、水淀粉
1 将洗净的西葫芦切片 。
2 将洗好的五花肉切片 。
3 将老抽、料酒、盐加入肉片里拌匀，腌渍3～5分钟 。
4 锅置旺火，注油烧热，倒入肉片滑油 。
5 当肉片断生时捞出 。
6 锅留底油，加入红椒、蒜末、姜片、葱段爆香 。
7 倒入肉片，加老抽、料酒炒匀 。
8 将西葫芦倒入锅里，翻炒1分钟至熟 。
9 加入剁椒炒匀，加入盐、味精、蚝油、鸡粉调味 。
10 往锅里加入少许水淀粉勾芡 。
11 翻炒均匀 。
12 将做好的菜盛入盘内即可 。
步骤/方式三
红椒炒西葫芦丝
食材：300克西葫芦，20克红椒
各适量：盐、鸡粉、水淀粉
1 西葫芦洗净，切丝 。
2 红椒洗净切丝 。
3 用植之元大豆油起锅 。
4 倒入西葫芦 。
5 再放入红椒丝 。
6 将西葫芦和红椒丝翻炒至熟 。
7 加盐、鸡粉调味，用少许水淀粉勾薄芡 。
8 出锅装盘即可 。
步骤/方式四
蒜蓉蒸西葫芦
食材：350克西葫芦，各30克蒜蓉、剁椒，3克鸡粉，2克生粉，食用油适量
1 洗净的西葫芦对半切开，切瓣，再斜刀切片 。
2 将西葫芦盛入盘中 。
3 将剁椒盛入碗中 。
4 加入准备好的蒜蓉 。
5 再加少许鸡粉、生粉、食用油拌匀 。
6 用勺子拌匀 。
7 将拌好的剁椒、蒜蓉，铺在西葫芦片上 。
8 把西葫芦放入蒸锅 。
9 加盖蒸5分钟至熟透 。
10 将蒸好的西葫芦取出 。
11 淋入适量热油即可 。

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