【怀孕二十周的时候要怎么补充营养?】怀孕20周的时候，胎儿成型，开始全面成长，孕肚也开始显形，此时孕妇就应该多以优质蛋白，比如鸡、鸭，鱼虾，牛肉等食物，同时可以喝些豆浆，牛奶等食物进行补钙，各种蔬菜水果都要均衡摄入，时值春季，有条件的话，多去户外晒晒太阳(6月份以后的太阳要做好面部防晒)，这段时间可以随意吃，孕后期的时候，就要少食多餐了 。但是要注意，第一，保持肠道畅通，不要便秘，第二，尽量在家吃饭，不要去外面吃饭或者点外卖 。
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