【3~4个鸡蛋算多吗?】一个人一天吃三到四个鸡蛋多不多要看具体是情况 。比如说一个普通的健康人，一天吃一个到两个鸡蛋就可以满足人体营养的需求 。吃多了就不好了 。因为鸡蛋本身有些不好消化 。但是对于健身爱好者，运动量大的人来说，一天可以吃三到四个鸡蛋 。因为他们运动量大，消耗体能大，所以说这样的群体一天吃三到四个鸡蛋不算多，正常 。
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