西瓜糖分不高为什么会这么甜?
解答:
西瓜的含糖量一般在5%~12%,相对来说不高 。但是西瓜的升糖指数很高,糖尿病患者需要注意 。
口味甜度并不与含糖量相对应,人们常常觉得西瓜特别甜,含糖量很高,其实西瓜的含糖量一般在5%~12%,其口感虽甜,含糖量在水果中相对来说并不高 。西瓜吃起来特别甜是因为它含有大量果糖,果糖在天然单糖中是甜度最高的 。西瓜饱腹感强、含水量大、热量不是很高,减肥人群可以适量吃西瓜 。但是西瓜的升糖指数很高,糖尿病患者需要注意 。糖尿病患者在血糖控制良好、有医生指导、控制每日饮食总热量的情况下,可以在两餐之间少量吃一些西瓜 。
解答:
【为什么西瓜这么甜但是热量不高】那是因为水份足够甜,所以就算西瓜甜份不高也一样的
西瓜为什么这么甜
简单的说呢, 是因为那个土壤的营养物质和一般的不一样,它的金属矿物含量高 能使西瓜合成更多的葡萄糖,所以会甜一点咯
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