在你心中,青辣椒炒什么最好吃?

在我心中,青辣椒是一种百搭的蔬菜,辣椒可以炒肉,炒香肠,炒海鲜,炒鸡蛋,也可以和其他青菜一起搭配,比如经典的地三鲜,辣炒土豆丝等....
青辣椒含有维生素,胡萝卜素以及钙、铁等矿物质,营养丰富 。用青辣椒炒的菜,色泽鲜艳,吃起来清新脆辣,别有风味 。
一,青辣椒炒五花肉1.五花肉切成大片,薄一点,提前用葱姜,料酒,生抽,食盐,白糖腌制30分钟 。
2.青椒切成条,为了色泽好看,可以用青椒和红椒搭配 。
3.起锅下油,下入腌制好的五花肉煎熟,盛出来 。
4.锅里留底油,下入葱姜蒜炝锅,下入青椒爆炒2分钟,加少许食盐炒匀 。
5.下入煎好的五花肉,和青椒一起爆炒2分钟即可出锅 。
二,青辣椒炒鸡块1.鸡腿剁成小块,用开水焯烫3分钟捞出 。土豆切成滚刀块 。青椒切成段儿 。
2.起锅下油,下入葱姜炝锅,下入土豆和鸡块爆炒2分钟,加生抽炒匀,加少许清水,焖5分钟 。
【在你心中,青辣椒炒什么最好吃?】3.下入青椒,食盐,生抽爆炒3分钟,加少许鸡精炒匀,即可 。
三,青辣椒炒牛肉1.牛肉切成薄片,用菜刀拍几下,使肉质变松 。青椒切成丝 。
2.起锅下油,下入葱姜蒜,炝锅炒香,下入牛肉滑散,爆炒3分钟 。
3.下入青椒,生抽,白糖,料酒,爆炒2分钟,即可出锅 。
四,辣椒炒鸡蛋1.鸡蛋4只打散,下入锅中炒熟,盛出来 。
2.起锅下油,下入葱花炒香,下入青椒爆炒2分钟,加少许食盐,生抽炒匀 。
3.下入炒熟的鸡蛋,和青椒一起爆炒2分钟即可 。
五,辣椒炒大肠1.卤制好的,熟的猪大肠切成段儿 。青椒斜切成段儿 。干辣椒,葱姜各少许 。
2.起锅下油,下入干辣椒和葱姜炝锅,再下入青椒爆炒2分钟,加少许生抽炒匀 。
3.下入卤大肠,爆炒2分钟,加少许鸡精炒匀,即可出锅 。
六,辣椒炒腊肠1.青辣椒切成条,腊肠斜切成片,葱姜蒜各少许切成末 。
2.起锅下油,下入葱姜蒜爆炒出香味,下入青辣椒爆炒2分钟 。
3.下入生抽,食盐炒匀,最后加上腊肠炒2分钟即可 。
七,地三鲜1.土豆切成块,青辣椒切成大片,茄子切成滚刀块 。
2.鸡蛋和生粉调和成汁儿,放入茄子,每一块茄子都裹上汁儿 。
3.锅里烧开油,把土豆,茄子分别过油炸2--3分钟捞出控油 。4.锅里留少许底油,下入葱姜蒜炝锅,下入青辣椒爆炒2分钟 。5.下入土豆,茄子,食盐,生抽炒匀,最后加上一点鸡精炒匀即可 。八,虎皮青椒1.青辣椒(尖椒)约6只,按住辣椒蒂,往里一按,再往外一拉,就把辣椒的籽取出来了 。
2.尖椒从中间对半切开,这样容易入味,然后再恢复辣椒原本的形状 。
3.大蒜半头,剁成末,加入生抽,胡椒粉,白糖,香醋各少许,调成汁儿 。
4.炒锅不用放油,下入尖椒爆炒一会,至尖椒表面略有点干糊的感觉,盛出来 。
5.锅里放入油,放一点干花椒炸出香味后捞出扔掉,下入尖椒煸炒1分钟,下入调好的汁儿,炒匀即可 。
九,辣椒炒鱿鱼1.新鲜鱿鱼洗净后,交叉刀,切成渔网纹,下入开水中焯烫1分钟后捞出过冷水 。
2.起锅下油,下入葱姜丝爆锅,下入青椒爆炒3分钟,加少许食盐,生抽炒匀 。
3.最后下入鱿鱼爆炒1分钟,加少许白糖,即可出锅 。注意,鱿鱼肉质鲜嫩,不宜过久焯烫和爆炒 。

    推荐阅读